プライベート投稿です🌿

キムチ作りに行ってきました☺️

@asuka_floria 常滑にある素敵なお宅で、ヨガの講師をされているあすかさん♪発酵ドリンクや、味噌作り、麹など色々な教室を開いてくれています♪

この日も発酵ドリンクで使った、トマト、グレープフルーツ、生姜、桃、梨などをクラッカーに乗せて味見しました❣️

どれも本当においしくて、びっくり！

キムチにも発酵ドリンクで使ったフルーツの果肉なんかを好きなだけ入れて自分好みの味に出来ます♪

麹や発酵の力ってすごいなぁと改めて実感…
ひとつひとつの工程が丁寧で、
食べるもので体って変わるんだなぁってしみじみ思いました

人は食べたものでできている

美肌になりたい
なんとなくの不調
ダイエットしたい
コレステロールが高い
血圧が高い
お通じの悩み
冷え、むくみ、肩こり
からの頭痛etc

こういうことを考えると
やっぱり毎日の食事って大事だなぁと感じます🌿

無理なく、楽しく続けられるのが一番ですね✨

作ってみたい方は
ぜひ行ってみてください☺️

キムチは酸っぱくならずに３ヶ月ほど美味しく食べれて、余ったキムチの液体に好きな野菜をまたまた入れて追いキムチが作れるそうです❣️

#発酵生活はじめました #腸活 #発酵のある暮らし
#手作りごはん
#体にいいごはん
食べることは生きること